孕妇血糖高怎么控制,孕妇血糖高怎么办什么方法降最好
1、控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。
2、孕妇降血糖的方法：少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳。多吃点水果但要限量，并尽量不要选用果汁，多吃含纤维素较多的食物，可延缓血糖上升，有利血糖控制，也比较有饱足感。蔬菜之类可以多吃点。
3、多吃点苦瓜，南瓜，番石榴，能帮助降低血糖的。另外，注意少吃多餐，多吃粗粮，不吃甜品、含糖高的水果。
4、少食甜食、适量吃些含糖低的水果，若上述孕妇食欲实在不能满足，可在两餐间少量加餐，以富含蛋白质的食物为主，应多摄入蔬菜、富含纤维素的食品。量要足够。
5、控制第一个主要的原则就是控制饮食。就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。
评论留言